Você faz pausas em sua vida?
Em um momento ACELERADO e BARULHENTO demais como este em que estamos vivendo, no mundo inteiro, pensar em pausas parece algo proibido. Mas não é.
Não almoçar, não dormir direito, resolver inúmeros problemas dos outros durante a semana, mas não dedicar algum tempo de qualidade para você durante um período de 365 dias, isso sim é que não deveria ser permitido.
Quantas pessoas não tiram férias há anos? E algumas falam disso, quase com orgulho. Ser produtivo é uma coisa, ser workaholic é outra. A pessoa workaholic precisa estar envolvida com o trabalho o tempo todo. A pessoa produtiva precisa de finalização e entrega de ciclos. Analise em qual das situações você se percebe. Ajuste se for necessário. Não importa onde esteja, com que idade, em que momento da vida. Sempre há tempo de tomar decisões.
A natureza entende bem de pausas. As árvores não dão frutos o ano todo. Nenhuma planta floresce em todas as estações. Já temos até eletrodomésticos que entendem de pausas. Uma chaleira elétrica quando eleva a temperatura da água a 100º, faz uma pausa. Não desliga totalmente, mas reduz a velocidade do aquecimento e mantém a água quente. Aparelhos de ar condicionado, idem. Quando chegam à temperatura ideal para o ambiente, fazem pausas. E nós, seres racionais, que construímos as máquinas e demos a elas o comando de pausar, não temos nos permitido parar. Parece errado para alguns, desnecessário para outros. A grande questão é que uma hora a conta chega.
As pesquisas revelam preocupantes quadros de saúde gerados por estresse, estafa mental, que muitas vezes levam à depressão e a outros fatores. Nos assustamos com programas que falam sobre as doenças do século XXI. Depois assistimos na outra semana,
onde o programa fala sobre pessoas que largaram a vida agitada para fugir para alguma cidadezinha minúscula, para viver o novo e cultivar suas próprias hortaliças. Muitos acham lindo, parece uma vida dos sonhos! Mas é o programa terminar, que a mente já se conecta aos problemas da semana seguinte. E NADA, absolutamente NADA, muda em nossa rotina. Um pensador já disse: “Saber e não fazer é ainda não saber”. A atitude sobre o que aprendemos é que fará nossa vida, efetivamente, mudar. E se você já está lendo esta matéria e respondendo mentalmente que não tem como abandonar toda sua rotina para ir morar para o interior, calma! Não é esta proposta. São mostrados casos extremos, muitas vezes com o objetivo da reflexão.
Praticar “nadaterapia” parece utopia para muitas pessoas que usam a palavra CORRERIA o tempo todo. E a gente pensa que precisa, para desacelerar, de um ano inteiro sabático ou se internar em um templo budista. Mas não é necessário.
Você pode se permitir “fazer nada” em casa mesmo. Ser um pouquinho mais egoísta e decidir não ir a um compromisso só porque os outros querem que você vá. Ir a uma festa só para ninguém reclamar que você não foi. Não dá pra tirar férias em julho deste ano? Programe para o próximo. Mas programe. Não precisa viajar. Você precisa se olhar, analisar e evoluir. Tirar uma horinha do final de semana para você. Sair pra tomar café durante a semana, com você! Provar um doce diferente, prestar atenção no sabor, conectar-se ao momento e agradecer. Muitos vão a uma cafeteria nova, escolhem uma deliciosa opção, mas comem respondendo e-mails, muitas vezes resolvendo problemas.
Fazer NADA nunca foi tão necessário. O tal do ócio criativo foi abandonado por muitos, enquanto correm fazendo ações repetitivas, sem perceber que este não é o caminho que o levará para a realização dos seus sonhos nem de uma vida feliz e criativa.
De vez em quando, por alguns minutos, faça como a chaleira elétrica: faça uma pausa, não precisando deixar o que está dentro de você esfriar. Apenas mantenha aquecido, pare, respira, agradeça e siga!
BOAS PAUSAS PRA VOCÊ!
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